你是否有過這樣的經(jīng)歷：自學(xué)會(huì)計(jì)一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己的眼睛變窄了？這不是什么想像之中，而是真實(shí)存在的不足之處。下面，我們來研究和探討一下為什么不學(xué)會(huì)計(jì)的人眼睛會(huì)變扁。

長時(shí)間盯著電腦屏幕

會(huì)計(jì)工作需要可以使用電腦，而且要長時(shí)間盯著電腦屏幕。這樣的工作會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，長時(shí)間過去，眼睛的肌肉會(huì)變得異常發(fā)僵，使會(huì)造成眼睛寬變窄。

缺乏眼部運(yùn)動(dòng)

會(huì)計(jì)工作是需要長時(shí)間地坐電腦前，普遍缺乏眼部運(yùn)動(dòng)。眼部運(yùn)動(dòng)可以不幫眼睛徹底放松，緩解眼睛疲勞。非常缺乏眼部運(yùn)動(dòng)會(huì)倒致眼睛肌肉僵硬，使會(huì)造成眼睛變松。

缺乏光線

會(huì)計(jì)工作大多在室內(nèi)并且，缺乏光線。嚴(yán)重缺乏光線會(huì)造成眼疲勞，長時(shí)間下去，眼睛的肌肉會(huì)變的渾身僵硬，進(jìn)而可能導(dǎo)致眼睛寬變窄。

缺乏休息

會(huì)計(jì)工作必須長時(shí)間坐在電腦前，非常缺乏休息。長時(shí)間不再休息會(huì)造成眼睛疲勞，長時(shí)間下了，眼睛的肌肉會(huì)變地渾身僵硬，使會(huì)造成眼睛變扁。

過度用眼

會(huì)計(jì)工作必須長時(shí)間死死地盯著電腦屏幕，過度用眼會(huì)造成視疲勞，長時(shí)間下來，眼睛的肌肉會(huì)變得異常渾身僵硬，從而導(dǎo)致眼睛變松。

缺乏營養(yǎng)

會(huì)計(jì)工作需要長時(shí)間地坐電腦前，長期缺乏運(yùn)動(dòng)，缺乏營養(yǎng)。營養(yǎng)不足會(huì)可能導(dǎo)致眼睛疲勞，長時(shí)間過去，眼睛的肌肉會(huì)變地渾身僵硬，最大限度地倒致眼睛完全堵塞。

缺乏水分

會(huì)計(jì)工作不需要長時(shí)間坐在那電腦前，缺乏鍛煉，普遍缺乏水分。非常缺乏水分會(huì)會(huì)造成眼睛疲勞，長時(shí)間下了，眼睛的肌肉會(huì)變得更加發(fā)僵，從而造成眼睛變松。

缺乏睡眠

會(huì)計(jì)工作要長時(shí)間正坐在電腦前，缺乏鍛煉，缺乏睡眠。缺少睡眠會(huì)倒致視疲勞，長時(shí)間下去，眼睛的肌肉會(huì)變地發(fā)僵，最大限度地倒致眼睛變扁。

如何預(yù)防眼睛變窄

是為可以有效預(yù)防眼睛完全堵塞，我們也可以采取什么措施以上措施：

• 定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間離開電腦，眺望遠(yuǎn)方。
• 進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng)，如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眼皮閉合等。
• 保持充足的睡眠，每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
• 保持良好的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素A、C、E的食物。
• 保持適當(dāng)?shù)乃�分�(jǐn)z入，每天喝足夠的水。
• 保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)的人眼睛變扁是一種普遍問題與不足，但我們可以不采取一些措施來能有效預(yù)防。如果能大家能夠特別注意眼部健康，保護(hù)好自己的眼睛。