時(shí)間

日程

備注

7:15

起床吃早餐

一天之計(jì)在于晨，堅(jiān)持早起不僅對備考有好處，還可以幫助同學(xué)們養(yǎng)成更健康的生活習(xí)慣哦~

8:00

準(zhǔn)備出門

成功源于勤奮，如果學(xué)校/單位離家較遠(yuǎn)，那么建議大家把趕路的時(shí)間利用起來，在等車、坐地鐵的時(shí)候，我們可以看一看教材，或是把課件下載到手機(jī)里，一邊閉目養(yǎng)神，一邊聽課學(xué)習(xí)，熟悉一下課程的內(nèi)容。

9:00

開始工作（上課）

11:30

午休

建議大家中午適當(dāng)?shù)姆潘梢幌�，然后睡覺，也可以去戶外散步，但不建議大家在午休的時(shí)間追劇、玩手機(jī)，免得分散注意力。

13:00

繼續(xù)工作（上課）

17:00

回家

辛苦一天，下班放學(xué)的路上，大家都比較疲憊，頭腦也不是很清醒，所以不建議大家在下班的路上學(xué)習(xí)。